terça-feira, 7 de abril de 2009

oi gente
tem um tempinho bom que eu nao posto nada neh? eh que estava muito triste pela minha gordura.
hj estou mias feliz...comi pouquissimo neh e ainda fiz exercicios!
oba!
começei uma dieta pra emagrecer minimo 8 kg ate o final desse mes...sera que eu consigo?
começei ontem...ate agora estou indo bem...como soh ate 300 kcal dia
tomara q eu permaneça assim!
hj começei aula de dança de salao, estou super animada!
ja me vejo magerrima dançando aquelas danças todas!
tinha muita coisa pra contar da minha semana...mas vou deixar pra lah, hje stou mais contente
nao me pesei ainda, vou me pesar amanha!
boa sorte pra mim e pra todas nos

bjao!!

segunda-feira, 30 de março de 2009


eu to me sentindo um lixo
nem quero comentar
to mt mt mt mt tiste
se da proxima vez q eu postar ak eu nao tiver 3 kg mais magra...nem sei o q faço viu!

se eu nao for assim eu morro!

domingo, 22 de março de 2009

semana urgente!


essa semana eu vou pegar pesado na dieta
eu tenho q conseguir! eu engorsei...alem de ano emagrecer mais eu engordei...bosta!
estou com 61 kg agora
em um mes quero chegar nos 50 kg
HELP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

quarta-feira, 18 de março de 2009


oieee gente!
minha semana foi um pouco frustrante...
apos um fds cheio de calorias...eu comecei na segunda um LF
ate q nesse dia eu fui bem...comi 250 kcal..otimo
mas terça cheguei perto de 2000, e hj tinha prometido um NF pra mim mesma...hum...comi umas 1000 calorias aproximadamente, a diferença eh q fiz uma caminhada pra perder pelso menso um pokim
anem, estou com 60,5 kg, era pra mim ja estar com 57 ja
mas as complusoes...mas eu vou conseguir! nao vou desistir!
a gente tem q escolher...ou ama a comida ou ama a si mesma!
eu to feliz em parte pq qnd comecei estava com quase 65 kg, a quase tres semanas atras
mas vei...se nao fosse as recaidas...
mas uma hora eu chego lah
as vezes acho q eh soh mais uma meta inalcançavel...mas eu vou chegar lah
!!!!
bjao girls

sábado, 14 de março de 2009

quinta-feira, 12 de março de 2009


caracas
hj eu to mt puta da vida
era p mim fazer NF mas acabou sendo um LF mal acabado
comi umas 500kcal
eu to com tanta raiva e estou tentando entender o por que q eu gosto de algo q soh me faz sofrer!
comer eh um "prazer" tao temporario....nem chega a ser prazer...eh um vicio horrivel!
comida devia ser algo pra te manter viva e nao pra te manter num inferno de agonia
eu estou em reabilitaçao contra essa droga chamada food q esta acabando comigo
cada dia sem comer ta sendo um tormento e nao devia ser
devia ser um prazer...afinal...eh pra minha felicidade
a gente tem q aprender a amar aquela sensaçao de fome...q na verdade se chama sensaçao de magreza
EU QUERO AMAR FICAR SEM COMER E NAO SOFRER AO FAZER UM NF
eu quero honrar a ana, ela eh a unica q fala a verdade e nos dá as maos
o resto soh nos oferece comida.
eu estou numa luta diaria
ficar sem comer
gostar de ficar sem comer
odiar a comida...
o meu relacionamento com food deve ser suportavel e nao compulsiva

segunda-feira, 9 de março de 2009

hj estou mt triste...ontem comi muito e hj ia compensar mas...comi mais ainda
estou com medo de nao conseguir mais
anem
estou com raiva de mim mesma por ter feito isso comigo
mas essa semana eu vou conseguir
ate sabado vou pegar pesado e fazer NF
qnd me sentir mt mt fraca eu como um pedaço de barrinha de cereal
vamo ver se eu nao queimo as calorias q ganhei
nao vou aceitar a derrota assim nao

domingo, 8 de março de 2009

corpo perfeito!!!!

esse eh o corpo q eu quero ter

quarta-feira, 4 de março de 2009


essa eh a historia de muitas de nós!
mt somos gordinhas...algumas estao deixando de ser...outras ja foram e hj estao lindas....todas temos o mesmo objetivoSER MAGRINHA !
eu nao vou desistir
tem tres dias q eu to vivendo com 300 kcal
dak uns dias vou fazer outro NF
estou contente pois estou com...62,2 kg
oba!!!!!!!
gnt nao desiste...somos melhores q a janta!
bjao
amo vcs anas

segunda-feira, 2 de março de 2009

noooossa
hj eu tive uma alegria
emagreci mais 1kg!!! thanks ana!!
agora estou com 63 kg. porem tb tive uma tristeza...ganhei uns chocolates e comi eles todos
aff
vou ter q fazer um NF amanha p conseguir apagar esse triste incidente de hj
detalhe...hj eu tb almocei um poko
estou triste por isso
mas essa semana vou passar em agua vcs vao ver!!!
agua balinha e um lanchim diet no maximo!!!
eh isso ai...eu vou consegui sair da casa dos 60 esse mes
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bjao meninas!

sábado, 28 de fevereiro de 2009

quinta-feira, 26 de fevereiro de 2009


perfeição....é o que buscamos

essa foto parece eu olhando o volume da minha barriga no espelho...o problema eh que eu nao sou tao magra como ela!

meu antagonismo

olááááá
bem, depois de 2 dias de NF tive uma recaida e...no final do segundo dia comi um pedaço de pizza e copos e copos de coca cola
aff
nao resisti a tentaçao e a insistencia do pessoal ak de casa, ate q eles apoiam eu fazer dieta..mas eles precisam me ver comer as vezes.
eles nem sonham..e nem precisam...e pelo jeito como estou gorda eles nem vao sonhar.
emagreci 1 kg com os 2 dias de NF...yes..preciso voltar aos 50 kg
hj fui pra faculdade e foi horrivel ver todas minhas amigas magrinhas enquanto eu estou uma orca
as vezes me sinto uma idiota...mas serei magra
isso eu vou ser!!!.Aliás, SEREMOS
O problema eh q as vezes essas compulsoes me matam e eu nao sou de miar, nao consigo!!!!!!!
amanha vou ontinuar minha NF e depois passo pra LF pra nao ficar mt fraca.
Estou com exatamente 64 kg
bjo meninas
por favor me apoiem!!!!!!!!!!!!!!!

quarta-feira, 25 de fevereiro de 2009


olá! sejam bem vindas anas e mias

estou ak pra compartilhar com vcs a minha vida e a minha luta diaria
espero q vcs estejam comigo nessa ok?
na proxima vez q eu postar eu conto um pouco sobre mim
bjao